여주에 대해 자세히 알아보아요~


여주는 인도, 열대 아시아가 원산지이며 국내 주요 생산지는 경남 함양입니다. 




여주는 도깨비 방망이처럼 길고 울퉁불퉁한 돌기가 촘촘한 모양과 쓴맛이 특징입니다. 



여주는 카라틴과 식물 인슐린이 풍부하여 당뇨, 고혈압등 성인병에 좋아 많은 인기가 있습니다. 




식물 인슐린은 포도당이 간에서 연소되도록 하여 혈당이 축적되는 것을 방지합니다. 카라틴 성분은 췌장의 베타세포를 활성화해 인슐린 분비를 촉진시켜 혈당을 낮추는 효능이 있는데요, 이 외에도 항산화 작용을 하는 비타민C가 레몬, 오렌지 보다 많이 함유하고 있습니다. 




또한 여주의 쓴맛은 장 기능 개선과 혈중 콜레스테롤 수치 조절에 도움을 준다고 하니 꾸준히 차로 즐기시면 좋을꺼 같습니다. 하지만 여주도 주의해야 할 점이 있습니다. 여주가 찬 성질이라 몸이 찬 사람은 피하시고 생강, 파 등 따뜻한 성질의 것과 함께 복용하시거나 기름에 튀기거나 구워 찬 성분을 중화시키는 것이 좋습니다.




요즘 매스컴에 떳다하면  만병통치약으로 비춰져 가격이 뛴다거나 품절현상까지 일어나는데요, 과유불급이라는 말이 있습니다. 지나친 것은 미치지 못한 것과 같다는 뜻인데요, 일단 자기 몸 상태를 정확하게 알고 그 효능과 그 이용법을 정확하게 파악한 후 조금씩 꾸준히 섭취하는것이 가장 좋은 방법인거 같습니다. 




잃어버린 건강을 100% 되찾기는 힘이 듭니다. 하루하루 올바른 먹거리와 가벼운 운동으로 미리미리 건강챙기세요. 오늘은 여주 효능 및 여주 먹는 방법을 포스팅해 보았습니다. 유익한 정보로 건강한 생활되시길 바랍니다.


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전국 어디서나 캐시비 한장으로 OK!!!

새학기가 다가옵니다. 큰 아이의 캐시비 카드 분실로, 작은 아이의 입학으로 캐시비 카드 등록을 해야합니다. 등하교길이 버스를 타야 해서 이제 큰 아이가 작은 아이의 손을 잡고 등교할 날이 몇일 안 남았습니다. 기특한 두 놈입니다.




오늘은 캐시비 청소년 및 어린이 등록방법을 포스팅해보겠습니다. 요즘에는 구입처에서 바로 등록도 해준다고 하던데 큰 아들이 카드를 구입하고선 등록해달라고 들고 왔더라구요. 저는 로그인 없이 비회원으로 등록하겠습니다. 




사용한 내역조회나 다른 서비스를 원하시는 분은 회원가입하셔야 합니다. 




▶먼저 카드 구입을 아래 그림처럼 꼭 어린이용으로 구입하셔야 합니다. 그리고 캐시비번호는 캐시비 등록 시 필요한 번호랍니다.






캐시비 메인 화면에서 → 캐시비등록 → 어린이/청소년 할인등록 순으로 클릭!






저는 아래 그림처럼 비회원 할인 등록으로 해보겠습니다.






카드정보 입력에 등록체크 → 카드번호 입력 후 중확확인 클릭 → 지역선택 → 아이 생년월일 입력 → 할인등록 클릭






아래 그림과 같이 캐시비 어린이 및 청소년 할인등록이 완료 되었습니다. 정말 쉽죠~? 위 카드 정보 입력에서 아이의 생년월일 입력란이 있더니 어린이 요금에서 청소년 요금으로 자동전환되는 날이 나오더라구요. 






캐시비 청소년 및 어린이카드는 첫 충전 후 10일간 청소년 및 어린이 요금이 차감되며, 10일 이후부터는 일반요금으로 전화되기 때문에 캐시비 청소년 및 어린이 등록 후 사용하셔야 합니다.




캐시비는 전국 어디서나 cashbee 충전소, 지하철역사, 편의점 등에서 수시 현금으로 충전하여 사용할 수 있습니다. 주요 구입처는 세븐일레븐, 바이더웨이, CU, GS25, 미니스톱, 스토리웨이 편의점, 버스카드 충전소, 캐시비 스티커 부착된 판매점에서 구입하실 수 있으며 캐시비 사용금액에 대해 소득공제도 받으실 수 있으니 꼭 챙겨보세요.


캐시비 바로가기 → https://www.cashbee.co.kr


오늘은 캐시비 청소년 및 어린이 등록을 로그인 없이 하는 방법을 알아보았습니다. 유익한 정보로 생활에 도움 되시길바랍니다.




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건강검진으로 건강한 삶 보장 받으세요!


오늘은 건강검진에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 우리나라의 건강보험제도가 전 세계적으로 비교 했을때 얼마나 많은 혜택이 있는지 어느 위치까지 올라가 있는지 알지는 못 하나... 그러고 보니 새해가 밝아 오자마자 글쓴이의 집에는 우울한 일들이 쏟아 졌었네요! ㅠㅠ 




글쓴이의 아버지 암 확진 후 검사 비용과 작은 아들 과잉치아 발치 수술 비용을 봤을때 정말 많은 혜택을 받고 있다는 것을 알았답니다. 




특히 아버지의 암 검사비용은 600만원이 넘은 총 진료비를 돈 백도 들지 않고 모든 검사를 받았으니 건강보험제도가 큰 힘이 되었지요. 올해부터 건강보험 보장이 대폭 확대 되면서 더 많은 의료비 지원과 혜택을 받을 수 있는데요, 아파서 의료비 지원, 혜택을 받는 것도 중요하지만, 미리미리 건강검진 받으셔서 건강챙기시기 바랍니다.




○건강검진 목적

생활습관병과 5대암 예방과 국민건강 수준 및 삶의 질 향상


○검진대상

일반적으로 2년에 한번씩 건강검진 대상자가 되며 직장인 비사무직은 매년 건강검진 대상자가 됩니다. 암검진은 출생연도에 따라 암종별 연령 및 검진주기에 해당하는 자가 받을 수 있습니다.


 종

위 암 

간 암

대 장 암

 유 방 암

 자궁경부암

연 

 만40세 이상

 만40세이상 고위험군

만50세 이상 

만40세 이상 여성 

만20세 이상 여성 

 검진주기

2년 

6개월 

1년 

2년 

2년 


검진기간

당해년도 12월 31일까지

※검진결과 고혈압, 당뇨병 질환의심자의 확진검사 실시기간은 다음연도 1월 31일까지


검진비용

일반건강검진→공단 전액부담

암검진→공단90%, 수검자 10%(단, 자궁경부암과 대장암 검진은 공단 전액부담)

※국가암검진대상자(통보처 기재자)의 본인부담금 10%는 국가와 지자체에서 부담




검진기관

건강검진 안내문에 나와 있는 건강검진기관 확인 후 이용하시기 편리한 곳으로 이용하시면 됩니다. 주소지 상관 없이 전국 어디서나 받으실 수 있으니 해당 검진기관에 미리 검진가능한 날을 확인 후 방문하시기 바랍니다.


결과통보

검진기관에서 검진완료일부터 15일 이내에 수검자가 문진표에 작성한 주소지로 발송


유의사항

검진전날 저녁 9시 이후에 금식(단, 대장암만 실시하는 경우는 해당 없음)

문진표는 반드시 본인이 작성 후 제출

여성의 경우 샐이 중 또는 생리 전,후 2~3일은 건강검진을 피하시기 바람




오늘은 검강검진에 대해 자세히 알아보았습니다. 글쓴이의 생각은 우리가 삶을 살아가는데 있어서 제일 기본이 건강이라고 생각합니다. 아무리 돈이 많아도 아파서 누워 있으면 아무 소용 없듯이 아파서 병원 찾으시지 마시고 1년,2년 검강검진 대상자일때 꼭 건강검진 받으시어 건강한 삶으로 행복한 하루하루 보내세요. 




아!!! 그리고 연말에는 수검자가 밀리니 꼭! 미리미리 챙겨 받으시길 바랍니다. 글쓴이가 연말에 받아봐서 압니다. 1~2시간으로 되는게 아니랍니다. 유익한 정보로 건강지키세요.


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만성 중이염 증상, 진단방법, 치료법 알아보기!




오늘은 만성 중이염의 증상, 진단방법, 치료법 등을 자세히 알아 보도록 하겠습니다. 그전에 중이의 구조 및 기능을 알아보겠습니다.




귀의 구조는 크게 바깥 귀 외이, 중간 귀 중이, 속 귀 내이로 구분합니다. 중이는 고막과 달팽이관(와우) 사이에 공기가 차있는 공간으로 작은 뼈로 연결되어 있습니다. 외이를 통해 들어온 소리는 고막을 움직이고 고막의 움직임은 3개의 뼈를 통해 달팽이관으로 전달됩니다. 중이는 앞으로는 이관을 통하여 코의 뒤 쪽에 위치한 공간과 연결되고, 뒤로는 머리뼈 내의 공기가 차 있는 공간(유양동)과 연결되어 있습니다. 또한 중이 안에는 안면 근육의 움직임을 담당하는 안면신경과 혀의 맛을 담당하는 미각신경인 고삭신경이 지나갑니다.





○만성 중이염이란?

만성 중이염은 고막의 결손이 있으며  중이와 유양돌기에 만성적인 염증에 의하여 이루(귀에서 진물이 나옴)가 있는 단계를 말합니다. 급성 중이염과는 달리 서서히 지속적으로 진행되고 해부적, 생리적, 세균학적 원인등이 복합적으로 작용합니다. 특히 진주종성 중이염은 만성 중이염의 한 형태에서 고막이 중이 내로 말려들어 가면서 생성되는 진주종이 주변의 조직을 파과히면서 진행하는 질환으로 다른 중이염에 비해 합병증을 일으키는 확률이 높습니다.




○만성 중이염의 증상?

통증 없는 이루(귀에서 진물이 나옴)와 난청(청력이 떨어지는 것)이 가장 흔한 증상으로 이 외에도 병의 진행정도에 따라 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 진주종성 중이염인 경우 심한 악취가 나며 급성 염증이 동반된 경우 박동성의 이루가 있습니다. 이통, 압통 어지러움이 없는 것이 보통이나, 이와 같은 증상이 동반되는 경우 합병증을 위심하여야 합니다.


○만성 중이염의 진단

1. 이학적 검사: 만성 화농성 중이염의 경우 고막의 천공 소견을 보이는 경우가 많으나 고막 천공의 크기는 염증의 기간과 정도와 관계가 없습니다. 진주종성 중이염의 경우는 고막 천공의 위치 및 주변 조직의 파괴, 하얀 각질로 구성된 촛농 같은 물질이 흘러나오는 것을 보고 진단 내릴 수 있습니다.


2. 청력 검사: 순음청력검사, 언어청력검사로 청력손실정도와 수술 후 청력회복정도를 확인하기 위한 기본검사로 실시하게 됩니다.


3. 방사선 검사: 단순방사선검사로 측두골의 함기 정도를 확인하며, 골 결손의 정도를 파악하거나 특히 중이염의 합병증이 의심되는 경우는 최근 측두골 전산화단층촬영(CT)이 많이 시행되고 있습니다. 




○만성 중이염의 치료

만성 중이염의 치료 원칙은 수술입니다. 치료 목적은 염증의 제거와 재발의 방지, 청력의 회복, 그리고 합병증의 예방입니다. 이러한 목적을 잘 이루기 위하여 내과적 치료와 수술적인 치료가 필요합니다. 내과적 치료는 근복적인 수술적 치료가 시행되기 전에 우선 요구되는 보존적인 요법으로서 환자의 전신적인 상태가 불량하거나 고령자 또는 한쪽 청력만 존재하는 귀 등으로 수술의 위험성이 있을 때 필요한 방법입니다.




○수술 후 주의사항

1. 의사 선생님의 특별한 지시가 있을 때까지는 코를 풀지 마십시오.

2. 재채기가 나오는 경우에도 입을 열고 재채기를 하여야 합니다.

3. 의사 선생님으로 부터 귀가 다 아물었다는 애기를 듣기 전 까지는 귀에 물이 들어가면 안 됩니다.

4. 수술 후 2~3주까지 귀에서 소리가 날 수 있고, 경미한 통증이 있을 수 있으며, 이는 음식물을 씹을 때 더 심해지므로 딱딱한 음식은 피하십시오.

5. 수술 후 2~3주 까지는 귀에서 소리가 날 수 있고, 경미한 통증이 있을 수 있으며, 이는 음식물을 씹을 떄 더 심해지므로 딱딱한 음식은 피하십시오.

6. 수술 후 청력은 곧 좋아지는 것은 아니며, 수술 후 6~8주부터 시작되어 4~6개월이 지나면 최고의 청력회복을 기대할 수 있습니다.

7. 귀 뒤쪽으로 수술한 경우 감각이 수개월간 둔해질 수 있으므로 겨울에는 동상에 주의 하십시오.

(출처:경상대학교 '환자와 보호자를 위한 안내서'에서)


이상으로 만성 중이염에 대해 자세히 알아보았습니다. 유익한 정보였기를 바랍니다.

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2018 프로야구 개막만 손꼽아 기다리며




하루하루 최저 기온을 기록하며 너무 꽁꽁 언 겨울이지만 이제 곧 열리는 2018 프로야구 개막을 기다리며 추위를 견디고 있는 분들이 많으실껍니다. 저는 'NC다이노스'를 응원하는 팬으로서 이제 50여일 남은 2018 프로야구 개막일만을 손꼽아 기다리고 있습니다. 오늘은 우리 공룡군단 대망의 'V1'를 위한 2018 프로야구 개막일과 정규시즌 일정에 대해 알아보겠습니다. 




2018 정규시즌은 2015년 이후 3년만에 토요일 개막전을 갖게 되었습니다. 3월 24일부터 각팀별로 144경기, 팀간 16차전(홈 8, 원정 8)으로 총 720경기가 열리게 됩니다. 특히 올해는 8월 16일(목)부터 9월 3일(월)까지 열리는 자카르타-팔렘방 아시안게임 참가로 정규시즌이 일시 중단됨에 따라 개막일이 1주일가량 앞당겨지게 되어 기다리는 시간은 줄었지만 추운날씨 때문에 우리 선수들 건강은 걱정이 된답니다. 하지만 우리 선수들 잘해 나가리라고 믿습니다. ^^


▷3,4월 일정표


개막전은 2016년 팀 순위 상위 5개팀의 홈 구장에서 실시한다는 편성 원칙에 따라 우리 NC는 마산 홈구장에서 LG를 상대하게 됐습니다. 이외에 두산은 잠실에서 삼성과 SK는 문학에서 롯데를 ,기아는 광주에서 KT, 넥센은 고척에서 한화를 홈으로 불러 각각 홈개막전을 펼치게 됐습니다. 지난 2016시즌 최종 4위였던 LG는 우승팀인 두산과 잠실구장을 공동으로 사용하는 바람에 6위인 SK가 문학에서 홈경기를 갖게 됩니다. 




개막을 원정으로 치르는 LG, 롯데, 한화, 삼성, kt 5개 팀은 개막 다음주 주말인 3월 30일(금)부터 4월 1일(일)까지 홈 개막 시리즈를 거행하게 됩니다. KBO는 2018년 경기일정은 구단별 이동거리를 최소화하고, 주말 및 공휴일 홈 경기수와 월별 홈 경기수 등을 최대한 고려해 균등하게 편성했다고 합니다.


▷5월 일정표


그리고 요즘 어린이 야구팬들이 부쩍 늘어났는데 어린이날 경기는 격년제 편성 원칙에 따라 LG(對두산), KIA(對NC), SK(對롯데), 삼성(對한화), kt(對넥센)의 홈경기로 치뤄지니 아이들 손을 잡고 야구장 나들이도 좋을 것 같습니다. 저희는 아쉽게 광주에서 경기를 갖게 되었습니다.




특히 모든 야구인의 축제 KBO 올스타전은 7월 14일에 열릴 예정으로 아직 장소는 정해지지 않았다고 합니다. 


▷6월 일정표


▷7월 일정표


▷8월 일정표


▷9월 일정표


이상으로 2018 프로야구 정규시즌 개막일과 모든 일정에 대해 알아봤습니다. 다들 응원하는 팀이 우승할 수 있도록 야구장을 찾아 목청껏 응원해 모든 스트레스를 날려보는것도 좋을꺼 같습니다.




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스카이프 아이디 찾기는 어디에 있지?




스카이프는 전 세계 어디서든 친구, 가족 등에게 인터넷 무료 통화, 휴대전화나 유선전화로 전화를 걸어도 놀라울 만큼 저렴한 요금과 안정적 서비스, 웹캡이 설치 된 PC또는 스마트폰으로 무료 영상 통화 등 다양한 기능이 있습니다. 그래서 요즘 많은 사람들이 이용을 한답니다. 이 스카이프로 영어회화 공부까지 가능하다니 이용방법을 숙지하시고 활용하시면 정말 좋을 꺼같습니다.




오늘은 이 유용한 스카이프 아이디를 까먹었을때 스카이프 아이디 찾는 방법에 대해서 포스팅을 해보겠습니다. 요즘 아이디나 비밀번호 생성에 있어서 제한되는 사항들이 많아졌습니다. 반복이 안 된다거나 특수기호 넣어야 된다거나, 몇자 이상이어야 된다거나, 그래서 등록된 아이디와 비번들이 다 똑같지가 않아, 가끔 이용하는 곳은 아이디 찾다가 시간을 다 보내거나 아이디나 비번 5번 오류에 골치 아픈 일이 생기곤 하는데요, 그래서 기록의 절실함을 느끼죠.




아님 본인 인증을 통한 아이디 찾기나 각 사이트마다 아이디 찾는 방법이 조금씩 다른데요, 지금부터 스카이프 아이디 찾기를 설명해 드리겠습니다.







스카이프 로그인하기 화면 왼쪽 아래에 로그인에 문제가 있습니까? 클릭!






스카이프 등록할 때 입력한 이름, 전자 메일 또는 전화 번호를 입력해보세요!






입력한 정보와 일치되는 계정이 나타납니다. 저는 한개의 계정을 찾았습니다. 해당 계정을 선택하시고 로그인 하시면 됩니다.







참 쉽죠? 어떻게 보면 일치되는 계정이 나올 때 까지 정보를 입력해야 된다는 수고가 있지만 저는 쉽게 찾았답니다. 유용한 정보로 편리한 이용하세요.




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치매 예방법 3勸(즐길 권) 3禁(참을 금) 3行(챙길 행)




치매란, 정상적인 뇌가 후천적인 외상이나 질병 등으로 손상 또는 파괴되어 전반적으로 인지기능과 고등 정신기능이 떨어지는 복합적인 증상을 말합니다. 치매는 본인 뿐 아니라 가족들까지 힘들게 만드는 질병으로 미리미리 예방하여야 합니다.




오늘은 치매 예방법 3.3.3에 대해서 자세히 알아보겠습니다.


첫번째, 3勸(즐길 권)

→ 운동: 일주일에 3번이상 걸으세요. 일상에서 걷기 운동을 꾸준히 하세요. 5층 이하는 계단을 이용하거나 버스 한 정거장 미리 내려 걸어가는 것도 좋습니다.


→ 식사: 생선과 채소를 골고루 챙겨드세요. 식사를 거르지 말고, 생선과 채소를 골고루 챙겨드시며 기름진 음식은 피하고 싱겁게 드시는게 좋습니다.


→ 독서: 부지런히 읽고 쓰세요. 틈날 때마다 책이나 신문을 읽고, 글쓰기를 하세요.






두번째, 3禁(참을 금)


→ 절주: 술은 한 번에 3잔보다 적게 마시세요. 술은 한번 마실때 3잔보다 적게 마시고, 다른 사람에게 권하지도 마세요.


→ 금연: 담배는 피우지 마세요. 흡연은 시작하지 말고, 지금 담배를 피우고 있다면 당장 끊는 것이 좋습니다.


→ 뇌손상 예방: 머리를 다치지 않도록 조심하세요. 운동할땐 보호장구를 반드시 착용하고, 머리를 부딪쳤을 때에는 바로 검사를 받으세요.






세번째, 3行(챙길 행)




→ 건강검진: 혈압, 혈당, 콜레스트롤 3가지를 정기적으로 체크하세요. 고혈압, 비만, 당뇨병을 예방하기 위해 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 체크하세요.


→ 소통: 가족과 친구들 자주 연락하고 만나세요. 가족, 친구들이랑 자주 연락해서 만나고, 단체 활동과 여가생활을 하세요.


→ 치매조기발견: 매년 보건소에서 치매조기검진을 받으세요. 보건소에 가서 치매조기점검을 받고, 치매 초기증상을 알아두세요.






세대별 치매예방 액션플랜


→ 청년기: 하루 세 끼를 골고루 꼭 챙겨드세요.

              평생 즐길 수 있는 취미로 운동을 하세요.

              머리 다치지 않도록 조심하세요.


→ 장년기: 생활습관에서 오는 병은 꾸준히 치료하세요.

              우울증은 적극 치료하세요.


→ 노년기: 매일매일 치매예방운동을 하세요.

              여러 사람들과 자주 어울리세요.

              매년 보건소에서 치매조기검진을 받으세요.




오늘은 치매 예방법 3.3.3에 대해서 살펴 보았습니다. 유익한 정보로 생활의 변화를 가져보시기 바랍니다.




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스마트폰으로 증명서 전송이 가능하다구?




요즘 젊은 사람들은 스마트으로 각종 예매는 물론, 금융, 쇼핑등 일상생활에서 떼려야 뗄 수 없는 도구로 사용하고 있습니다. 각종 증명서 발급도 인터넷 발급, 무인발급기 이용 외에도 건강보험 증명서 중 가격득실확인서, 자격 확인서, 보험료 납부확인서(완납증명서), 차상위 본인부담 경감증명서, 총 4종을 스마트폰으로 발급 가능합니다.




앞 포스팅에서 건강보험 납부확인서를 건강보험공단 지사 방문 없이 가까운 무인발급기에서 발급하는 편리한 방법을 알려드렸는데, 오늘은 그 보다 더 편리한 스마트폰으로 건강보험 납부확인서 팩스 발송하는 방법을 알려 들리겠습니다.





건강보험 납부확인서 스마트폰으로 전송하는 방법은 생각보다 너무 간편합니다. 아래 그림처럼 

구글 플레이스토어 애플 앱스토어 접속 → M건강보험 설치 → 공인인증서 로그인 → 원하는 증명서 선택 후 팩스 전송






정말 간단한 이용 방법으로 손쉽게 건강보험 납부확인서를 팩스 발송 하실 수 있습니다.  유익한 정보로 보다 편리한 생활하시기 바랍니다.




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▶함께 살펴보세요!


건강보험 증명서 가까운 무인발급기 이용하세요!




요즘 다양한 증명서를 인터넷이나 무인발급기로 발급 받으실 수 있습니다. 인터넷 사용이 어려우신 분들은 무인발급기를 많이 이용을 하시는데요~ 국민건강보험공단에서 발급이 되는 증명서도 무인발급기로 발급된다는 사실 알고 계셨나요? 




2017년 12월 29일부터 국민건강보험공단 지사 방문 없이 인근 주민센터와 지하철역의 무인발급기로 연중무휴 24시간 무료로 이용 가능합니다. 단, 각 무인발급기 이용시간에 따라 달라질 수 있습니다.


▶무인발급기로 발급가능한 증명서 (총 7종)


→ 건강보험 납부확인서 지역가입자 납부확인용

→ 건강보험 납부확인서 직장가입자 납부확인용

→ 건강보험 납부확인서 지역가입자 연말정산용

→ 건강보험 자격득실확인서

→ 건강보험 자격확인서

→ 국민연금 납부확인서 지역가입자 납부확인용

→ 국민연금 납부확인서 직장가입자 납부확인용



자세한 설치장소는 정부24(www.gov.kr)에서 확인할 수 있습니다.

설치장소 확인 방법

정부24 → 고객센터 → 민원발급지원 → 무인민원발급안내 → '설치장소'확인


'설치장소'바로확인 → https://www.gov.kr/


건강보험 납부확인서 무인발급기 발급이 안될 경우 무인발급기에 부착된 콜센터로 연락주시면 됩니다.



오늘은 건강보험 납부확인서를 무인발급기로 편리하게 이용하는 방법을 알아 보았습니다. 유익한 정보로보다 발빠르고 편리한 생활되시길 바랍니다. 




아래에 '설치장소' 사이트 접속 후 설치장소 확인 필요 없이 다운받은 장소 파일 첨부합니다. 바로 다운받아 설치장소 및 이용시간등 확인 하시길 바랍니다.



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2017년12월31일기준 무인민원발급창구 설치장소.xls



이런 정보는 어떠세요~?





'폐렴' 바로 알고 바로 예방하세요!




오늘은 추운 겨울철에 주로 발생하는 질환, 독감과 폐렴 중 폐렴의 증상 등 폐렴에 대해 바로 알고 예방법까지 알아보겠습니다.




독감(인플루엔자)은 주로 겨울철에 발생하며 감기와 달리 인플루엔자 바이러스로만 발생합니다. 폐렴은 독감과 달리 계절에 상관 없이 발생하고 있으며 겨울철에 발생빈도가 더 높습니다. 




폐렴은 한국인 사망의 주요 원인 4위에 오를 만큼 지난  10년간 그 사망자 수가 약 3배이상 증가하였고, 연령이 높아질수록 그 수가 급격히 증가하고 있습니다.(2015년기준)




폐렴은 전체 입원 원인 질환 중 폐렴으로 인한 입원이 1위(2015년 통계 기준), 폐렴 치료기간 평균 19.7일(2013년 연구 기준), 폐렴 치료비용 평균 226만원(2013년 연구 기준)으로 경제적 부담이 높은 편이라 꼭 예방해야합니다.


○폐렴이란 무엇일까요?

→폐렴은 병을 일으키는 세균에 의해 폐에 염증이 생기고 경화를 일으키는 병을 말합니다.






○폐렴의 증상은 어떤것들이 있나요?

→폐렴에 걸리면 열이 나면서 기침, 오한 및 호흡곤란 등이 나타납니다.






○폐렴은 누구에게 더 위험한가요?

→65세의 성인

→당뇨병 등 기저질환을 갖고 있는 성인

→5살 이하의 어린이

→흡연자





○폐렴의 주요 원인균 중 하나인 폐렴구균은 어떤 질환을 일으킬까요?

→폐렴구균은 평소 우리몸에 존재하다가 면역력이 저하되면 폐렴 외에도 혈액이나 뇌수막에 침투해 패혈증, 균혈증, 뇌수막염 등의 중대한 질환을 일으키는 주요 원인이 되는 균입니다.




○폐렴의 예방 방법은 뭐가 있을까요?

→18세 이상 성인에서 폐렴구균 1회 예방접종으로 폐렴 및 침습성 질환을 예방할 수 있습니다. 예방접종으로 폐렴에 걸리지 않는 것은 아니지만, 패혈증, 균혈증, 뇌수막염 같은 중대한 질환으로 부터 생명을 위협하는 상황을 줄여줄 수 있습니다.




글쓴이의 짧은 생각으로 모든 병은 면역력이 약해지면 오는거 같습니다. 뭐든 골고루 잘 먹고, 잠 잘자고, 몸에서 잘 내보내고, 잘 씻고, 긍정적 마인드만 가진다면 어떠한 병도 물리칠듯 합니다. 오늘은 폐렴 증상 등 예방법까지 알아보았습니다. 유익한 정보로 건강한 생활에 도움되시길 바랍니다.


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