환절기 감기 예방법, 손씻기로 예방하세요~


낮과 밤의 기온차가 커지면서 어김없이 찾아오는 감기! 아이고 어린이고 할꺼 없이 요즘 감기 때문에 병원에 가시는 분들 많으실껍니다. 오늘은 환절기에 빼 놓을 수 없는 감기에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.




○감기란? 

감기는 바이러스에 의한 코와 목부분을 포함한 상부 호흡기계의 감염으로 가장 흔한 질환입니다.


○감기증상?

재채기, 코막힘, 콧물, 인후통, 기침, 미열, 두통 및 근육통 등이 있으며 감기 바이러스에 노출된지 1~3일 후에 증상이 나타나며 각 개인의 질환, 면역상태에 따라 증상의 정도가 달라집니다.




감기 예방법?

감기의 직접적인 치료제는 없습니다. 감기로 인한 증상을 호전시키는 약제만을 사용합니다.

환절기 감기 예방법은 감기 바이러스와의 접촉할 수 있는 기회를 차단하고 흐르는 물에 손을 깨끗히 씻어야 하며 손으로 눈, 코를 비비지 않도록 해야합니다.




모든 질환이 그렇겠지만 면역력이 중요하기 때문에 적절한 운동, 충분한 수면, 유산균 섭취, 비타민 보충 등 일상생활에서 꾸준히 신경을 써야합니다.


오늘은 환절기 감기 예방법을 살펴보았습니다. 



유익한 정보로 유용하게 활용하시기 바랍니다. 

댓글과 하트 꾸~욱 부탁드립니다.





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